S čím a jak vám mohu pomoci?

Máte pocit, že váš život řídí povely z rodinné/šéfovy centrály? Zdá se vám, že váš hlas nikdo neslyší a názory ostatních mají vždy přednost?
Připadáte si neviditelní? Dáváte sami sebe vždy až na konec řady? A jak se vám v tom žije? Jestli to stojí za houby, pojďte to změnit. Teď.

Provedu vás vaším podvědomím. Cokoliv bude vyřčeno, bez hodnocení vyslechnu a prohloubím vaše uvědomění dalšími zvídavými otázkami. S respektem a pokorou. Nedávám rady (ani nevyžádané), ale podpořím vás a navedu při hledání odpovědí na vše, co vám nedá spát. 

Rozmotávač myšlenek

Pomohu vám prozkoumat tajná sklepení vašeho života a vytáhnout na světlo staré strachy a neužitečné vzorce. Společně objevíme správný směr a nové možnosti.

Balíček 6 setkání po 60 minutách 

se vstupní konzultací 30 minut zdarma 
9 000 Kč 

Setkání probíhá buď osobně nebo on-line.

Rezevujte si termín vstupní konzultace

Tématické vizualizace

Vypněte na chvíli hlavu a vydejte se do vlastního podvědomí. Kombinací řízené vizualizace a koučovacího rozhovoru uvolníme staré bloky a najdeme nové cesty. 

Individuální řízená vizualizace 
s koučovacím rozhovorem 

90 minut  / 2 250 Kč

Setkání probíhá buď osobně nebo on-line. 

Aktuální témata najdete zde.

Kreativní workshopy

V bezpečném prostoru malé skupiny uvolňujeme staré bloky a ve spojení s kreativní činností odkrýváme nové možnosti. Podpora svobody a inspirace.

Kreativní dílny osobního rozvoje
120 – 180 minut dle techniky
od 650 Kč / osoba

Akce pro páry 
od 3 000 Kč / hod / pár

Aktuální témata najdete zde

.

Rozmotávač myšlenek

Máte pocit, že stojíte na křižovatce?
Myslíte si, že vaše situace nemá řešení?

Zůstat nebo odejít? Nechat vše při starém nebo začít něco nového?
Raději horší jistotu než první krok do neznáma? Mám udělat A nebo raději B? A co je pro mě lepší?

Pomohu vám vyjádřit pocity a utřídit si myšlenky. Nechám vás nahlas říct vše, co se vám honí hlavou. Možná uslyšíte rovnou, jaké je správné řešení pro vás, možná to spolu odhalíme po částech a dáme tomu víc času.

Občas pomůže i pocit, že vás někdo opravdu poslouchá – a také skutečně slyší. Budu vaším bdělým osobním průvodcem, pozorným naslouchačem a trpělivým rozmotávačem myšlenek. 

Jaká témata spolu můžeme otevřít?

  • ve vztazích se vám opakují stejné situace, které jsou pro vás diskomfortní
  • chcete si lépe uspořádat svůj život, najít víc prostoru pro relaxaci a koníčky
  • berete na sebe zodpovědnost za blízké osoby, které se samy své role vzdaly a čekají, až je zachráníte
  • máte z něčeho strach a nedovedete si vysvětlit, kde se vzal nebo co jej spouští
  • potřebujete se v životě posunout nebo něco změnit a nedaří se vám pohnout z mrtvého bodu
  • chcete se zbavit nějakého zlozvyku

  • čeká vás maraton, soutěž talentů, literární výzva… a potřebujete se na to důkladně a systematicky připravit
  • daří se vám dobře, ale chcete se zas pro něco nadchnout („něco“ vám chybí)
  • opakovaně se snažíte něco změnit, ale ztroskotáváte na nízké motivaci
  • potřebujete si utřídit myšlenky a nemá vás kdo vyslechnout
  •  
  • v práci se cítíte zahlceni povinnostmi a úkoly a místo abyste prostě začali, raději neděláte nic
  • tíží vás rozepře v pracovním kolektivu
  • potřebujete podpořit svůj tým a kolegy více zapojit do hry
  • připravujete se na důležitý pohovor/jednání a řešíte, jakou zvolit strategii 
  • potřebujete si srovnat priority (rozjezd nového projektu, který projekt vám přinese větší výnosy, s čím a jak začít, jak navázat na úspěšný rozjezd)

  • chcete se naučit něco nového nebo zlepšit stávající dovednosti
  • …a mnohá další životní témata a příběhy

Jak to probíhá?

V rámci vstupní konzultace stručně probereme, co chcete řešit a společně zjistíme, zda jsem pro vás ten pravý průvodce.
Vybereme vhodnou formu spolupráce,
domluvíme se na termínech, podmínkách a úhradě služeb. 

Na první schůzce si definujeme cíle našeho setkání a rámcově načrtneme způsob, jak se k nim dostat. Mým záměrem je nasměrovat vás,
kam potřebujete, a pomoci vám nalézt vhodné nástroje a postupy, jak si v podobných situacích nadále poradit sami. 

Používám vlastní vhledy a informace, které mi přicházejí, abych vás navedla správným směrem, naťukla správná témata a otevřela dveře, kterými potřebujete projít. Můžeme pracovat pouze s vaší myslí nebo používat karty, kresby a další různé pomůcky a techniky, které vám sednou.

 Často využívám i řízené vizualizace, ve kterých funguji jako váš průvodce. Nedávám nevyžádané rady a nepřemýšlím za vás, pracujeme s tím,                               co si zvědomujete vy, ale v případě že si to budete přát, po domluvě mohu být v některých oblastech i vaším mentorem.

Vaše zjištění a objevy obvykle doplňuji tipem nebo nástrojem, jak s danou situací můžete dál pracovat sami
(např. „batůžek“ pro odložení starostí, které vám na hlavu háže jiná osoba, rozhodovací analýza atp.).
Můžete ode mne také dostat domácí úkol, který vám v mezičase pomůže pracovat se získanými informacemi více do hloubky.

Podpořím vás při vystoupení z vaší komfortní zóny a pomohu vám prozkoumat bílá místa na mapě vašeho života a rozmotat
klubko rotujících myšlenek. Pokud nejste sami rozhodnuti a ochotni na sobě pracovat, nikdo jiný (ani já) to za vás neudělá.
Můžeme spolu ale zjistit, proč to tak máte nastaveno… a dál už je to na vás.

.

Tématické vizualizace

Láká vás výprava do vlastního nitra?

Pojďme společně objevovat, jaký drak se skrývá ve vaší duši, který hrdina je vaším předobrazem, jaká kouzelná místa lze odkrýt na mapě vašeho života. Díky uvolnění mysli na chvíli „vypneme“ logiku a přemýšlení a a lépe se tak dostaneme hlouběji pod povrch. 

Na vašich cestách vnitřními světy pohlídám volný průchod, diskrétně dohlédnu na setkání s vašimi rádci a postarám se o váš šťastný návrat domů, kam se vrátíte bohatší o cenná poznání, šťavnatou energii a praktické dary.

Během setkání vás navedu tak, abyste vše co potřebujete objevili sami, i když mapu mívám často v kapse dřív než ti, které provázím. A proč více nenapovídám? Darovaná mapa může být slepá, kdežto když si ji nakreslíte sami, víte, proč je tu ta řeka a co skrývá ta hora…

Máte-li chuť vydat se do (možná dosud neobjevených) kouzelných krajin, bude mi ctí vás kousek cesty doprovodit. Stačí si zvolit téma nebo navrhnout vlastní…

.

Kreativní workshopy

Prvky terapie spojené s kreativní činností vám pomohou uvolnit a změnit staré vzorce, odkryjí nové cesty a možnosti. 

Zapomeňte na slova Musím nebo Úkol – budeme si hrát. 
Vezmeme do ruky štětce, barvy, pastelky, budeme tvořit a současně s tím pronikat hlouběji pod povrch.

Ukážeme si a společně se naučíme hravé a jednoduché způsoby, jak si pomoci ve chvíli, kdy přešlapujeme na místě a nedokážeme se rozhodnout, vybrat si, co je pro nás v dané chvíli nejlepší. 

Není potřeba ovládat danou techniku, nebudeme zde nic a nikoho hodnotit a vše společně zvládneme krok za krokem. Kreativní vyjádření je vaše volba a cesta, nikoli cíl.

Spolu s uvolněním starých bloků si kromě hotového díla odnesete především užitečné informace o sobě samých a také tipy, jak můžete podobné situace řešit doma vlastními silami.  

.

Někam jinam a zpátky

Načerpat energii v přírodě

Připravuji pro vás vícedenní akce v příjemném prostředí mimo ruch města.
Někam jinam & zpátky, ve spojení s vlastní myslí, tělem i srdcem.

Už brzy více informací zde na webu…

×
Show
Kruhy Rozmotávače myšlenek - prostor pro setkávání v bezpečí uzavřené skupiny, prostor pro sdílení, inspiraci, naslouchání a hledání odpovědí.

Od 15.7.2021 vždy 2x měsíčně ve čtvrtek od 17.30.